ADEM & KLANKDAG - Henk & Solve

Beschrijving van de dienst

**Creëer Stilte in Jezelf** Tijdens deze dag maken we samen ruimte voor stilte in onszelf door verschillende ademtechnieken te ervaren. Dit stelt je in staat om, afhankelijk van hoe je je voelt of hoe je wilt voelen, de juiste ademvormen toe te passen. We beginnen de dag met een sharing en lichaamswerk (shaking, geluidsoefeningen en meditatie). Daarna ervaren we een van de ademvormen, gevolgd door de Verbonden Ademsessie, ondersteund door klankschalen en andere instrumenten. Na een lunch met soep en brood, gaan we verder met de tweede ademvorm. Aan het einde van de dag kun je jezelf onderdompelen in een kalmerend klankbad en de ontspanning volledig ervaren. Deze dag wordt begeleid door de ervaren ademcoaches Henk Abel en Solve in een veilige en ondersteunende omgeving. Lijkt het je wat? Meld je dan aan! We hebben plaats voor maximaal 16 deelnemers. De dag begint om 09.30 uur, met inloop vanaf 09.00 uur. We eindigen rond 17.30/18.00 uur. Jouw bijdrage: €80,00 (betaling via Tikkie of contant). Opgave kan via: h.abel@planet.nl, 0611867444 of online. Om je deelname te verzekeren, vragen wij je om €15,00 vooraf over te maken naar rek.nr. NL61TRIO 0338 6460 19 onder vermelding van 'klank/adem 2025'. We kijken uit naar je deelname! Henk & Solve